17 减肥从自律开始

17 减肥从自律开始 (第2/2页)

至于王常亮，这家伙昨天晚上根本就没回来。
　　
　　江源打开冰箱，取出自己的牛奶燕麦，还有昨晚洗好的生菜。
　　
　　加上两颗昨晚煮好的水煮蛋。
　　
　　这就是他今天的早餐了。
　　
　　这样没滋没味的早餐，他已经吃了三个礼拜。
　　
　　也已经习惯了这样的味道。
　　
　　虽然不好吃，但确实更健康……
　　
　　吃完早饭，在取出自己的午餐盒。
　　
　　里面是黄瓜和昨天的水煮鸡胸肉，外加一点点调料汁。
　　
　　这就是他的午饭了，至于晚饭，这一周他打算不吃，或者少吃了。
　　
　　毕竟，这一周，是他的冲刺周。
　　
　　早上八点，江源在工位准时坐下。
　　
　　刚刚打了杯水回来的王超看到他也是一愣。
　　
　　“咦！江源，你瘦了好多呀？”
　　
　　王超看着江源，惊讶出声。
　　
　　“是减了点。”
　　
　　减个肥而已，江源自然不会到处宣扬。
　　
　　此刻王超问起，他就不动声色的回了一句。
　　
　　“好小子，悄悄的减肥，你是准备惊艳所有人，还是准备谈个女朋友？”
　　
　　王超猥琐笑着问道。
　　
　　“不过你这减的太猛了，脸上皮都有点松了，减肥固然好，但也不要伤身啊？”
　　
　　“我这儿有小饼干，给你来两包？”
　　
　　说着，两袋奥利奥小饼干，就丢到了江源的桌面上。
　　
　　江源看了看奥利奥，喉头一阵涌动。
　　
　　以前他最爱这类小零食了。
　　
　　今天练的比较狠，现在吃点应该也不要紧吧？
　　
　　吃一口，就吃一口……
　　
　　嗯，只吃一块，应该不影响今天的效果吧？
　　
　　短短几秒，各种念头就疯狂涌出。
　　
　　好在最后，江源咬咬牙，将那两包奥利奥统统放进了抽屉里。
　　
　　再忍忍，千万不能功亏一篑！
　　
　　一想到一百步的任务，都已经走了九十九。
　　
　　一切拦路虎瞬间都变成了纸老虎。
　　
　　上午九点半，饥饿感到达了巅峰，江源连喝三杯水，总算压下了饥饿感。
　　
　　熬过了这一阵子，饥饿感瞬间烟消云散。
　　
　　江源知道，这是身体开始动用肝糖原了。
　　
　　而当自身肝糖原不足，那就会动用身上的脂肪储备了。
　　
　　轻断食，非但没有让他头昏眼花，反而让他脑袋更加清醒，工作效率更高。
　　
　　往常要大半天才做好的工作，在中午吃饭前就完成的七七八八了。
　　
　　中午午饭过后，江源和王超来到大楼外，找了个阴凉地方开始放风。
　　
　　“来一根。”
　　
　　王超给他甩过来一根利群。
　　
　　江源没客气，接过来点着。
　　
　　虽然他也知道抽烟不利健康，但这却是他现在为数不多的癖好。
　　
　　更何况，现在健康值提升上来之后，这抽烟对健康的危险，已经不像之前那么明显了。
　　
　　“呦！你们俩在这呢？”
　　
　　一个声音从身后传来，俩人扭头一看。
　　
　　来人正是陆杰，是设计部的一员，长得小帅。
　　
　　魔都本地人，父母据说是体制内，家境相当优渥，平时都是开宝马上班。
　　
　　这时来到他们二人身边，掏出一盒华子，给王超甩了一根。
　　
　　但却无视了江源……
　　
　　“老王，上午小赵要的那个设计图，你能不能帮忙赶赶工？”
　　
　　陆杰对于江源完全是一种忽略，甚至无视的态度。
　　
　　江源虽然略感不爽，但也没太生气。
　　
　　反正自己和他也没什么交集，更没打算和他深交。
　　
　　不在乎就不在乎吧……